Gleichgewicht und Lebensqualität: Die Bedeutung des Einbeinstands –auf einem Bein stehenals Schlüssel zur Gesundheit im Alter
Einführung Die Fähigkeit, auf einem Bein stehen zu können, mag auf den ersten Blick trivial erscheinen. Doch diese scheinbar simple Handlung ist ein komplexer Prozess, der die Koordination von Muskeln, Gelenken, Nerven und dem Gleichgewichtssystem erfordert. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, wie sensibel dieser Indikator für den altersbedingten Abbau des neuromuskulären Systems ist. Die









